برای تقویت اراده راهکار های زیر پیشنهاد می شوند :

-1 هدفت را دقیق و شفاف مشخص کن

هدفی که مطابق با امکانات و استعدادهایت باشد نه جاه طلبانه , و خارج از توانایی های

شخصی . در غیر این صورت در مواجهه با موانع سر راه نا امید شده و از دنبال کردن

هدفت انصراف می دهی , چون در این مرحله خود را بی اراده و ناتوان تلقی می کنی .

-2توانایی هایت را بشناس و ان ها را به کار بگیر

خودت بهتر از هرکس دیگری از استعدادها و توانایی هایت خبر داری , پس برای رسیدن

به هدفت , این نیرو ها را بشناس و آن ها را به کار گیر .

-3برنامه ریزی منظم برای اجرای اهداف

جدولی تهیه کن و هر نوع فعالیتی را که برای رسیدن به هدفت نیاز داری , در ان

یادداشت کن . هر روز صبح به جدول نگاهی بیانداز و موارد اجرایی را عملی کن و شب

هم قبل از خواب همان جدول را مورد ارزیابی قرار بده و همه فعالیت های روزانه ایت را

که با موفقیت انجام دادی بررسی کن . سپس در صورت موفقیت خودت را تشویق کن و

در صورت سهل انگاری که ناشی از دلسردی و عدم اراده است خود را تنبیه کن .

-4 به گفتار و حرف هایت توجه کن

گفتن یعنی باور داشتن . وقتی می گویی : “من آدم بدشانس و بی اراده ای هستم” یا

“من بی استعدادم” در واقع با همین جملات منفی و کوبنده , حکم محکومیت خود را

صادر می کنی . چون طرز تفکر , گفتار و کلام توست که شالوده و اساس زندگی ات را

می سازد . وقتی نگرش خود را عوض کنی , مطمئنا اتفاقی زیبا در زندگی ات رخ می

دهد . با تغییر فکر , کلام و نگاه است که ایده آل ها و اهداف های مفید زندگی تو شکل

می گیرد و با تلاش پیگیر و اراده ی قوی , انتخاب های عالی ات جواب می دهد . یادت

باشد فقط 10 درصد از تغییرات مثبت یا منفی زندگی به وقایع بیرونی مربوط می شود و 90

درصد آن به نوع نگرش و اندیشه خودت نسبت به رویداد های زندگی وابسته است . پس

از تغییر نگرش میتوانی هر روز عبارات تاکیدی مثبت را تکرار کنی :

• 1 – من نیروی اراده قوی دارم
• 2 – اراده ام را تقویت می کنم و امورم را با موفقیت انجام میدهم
• 3 – با اراده قوی خودم به تمامی اهدافم می رسم .

خودت هم میتوانی عبارات تاکیدی مثبتی در مورد اراده بنویسی و هر روز تکرار کنی .

قدرت عظیم اراده در وجودت نهفته است , کافی است به آن تلنگری بزنی . با ایمان به توانایی های الهی خود , میتوانی هرکاری را که اراده کنی با موفقیت به انجام برسانی

منبع:کانون قلم چی